Τι σημαίνει το αποτέλεσμα των εκλογών

Αγαπητοί φίλες και φίλοι,

Μετά από αρκετό διάστημα επανέρχομαι στο blog μου με αφορμή τις σημερινές βουλευτικές εκλογές που μας παρουσίασαν αρκετά ενδιαφέροντα στοιχεία και συμπεράσματα.

Προσωπικά πήγα και ψήφισα καθώς θεωρώ πως η αποχή δεν είναι η λύση ούτε η ενδεδειγμένη αντίδραση για την κατάντια των κομμάτων και γενικά της πολιτικής ζωής του τόπου. Είναι βέβαια ένας τρόπος για να δείξεις την απαξίωση σου προς το πολιτικό γίγνεσθαι. 

Πρώτο ''κόμμα'' αναδείχθηκε η αποχή καθώς έφτασε στο 33,26% δηλαδή ακριβώς 1 στους 3 πολίτες μας αδιαφόρησαν και δεν πήγαν να ψηφίσουν στέλνοντας μηνύματα προς τους πολιτικούς. Το ΔΗΣΥ πήρε ποσοστό 30,68% με απώλεια 3,7% από τις προηγούμενες βουλευτικές εκλογές του 2011. Νομίζω πρέπει να είναι ευχαριστημένοι στην Πινδάρου με αυτό το αποτέλεσμα.

Το ΑΚΕΛ είναι ο μεγάλος χαμένος των εκλογών. Με ποσοστό 25,67% αλλά με απώλειες 7,1% πρέπει να σκεφτούν την επόμενη μέρα για να μην συνεχιστεί η κατρακύλα τους. Ακολουθεί το ΔΗΚΟ που παρέμεινε περίπου στα ίδια ποσοστά, συγκεκριμένα 14,49% με απώλεια μόλις 1,3%. Ο Νικόλας Παπαδόπουλος πρέπει να αισθάνεται δικαιωμένος με την συσπείρωση του κόμματος του.

Η ΕΔΕΚ πήρε ποσοστό 6,18% με απώλεια 2,8% αλλά η είδηση που βγαίνει απο το κίνημα των σοσιαλοδημοκρατικών είναι η πιθανή μη ένταξη του προέδρου τους Μαρίνου Σιζόπουλου στην Βουλή των αντιπροσώπων!

Η Συμμαχία Πολιτών έλαβε ποσοστό 6,01% ενώ το κόμμα της Ελένης Θεοχάρους, Αλληλεγγύη πήρε 5,24%. Καθόλου άσχημα για πρώτη απόπειρα και για τα 2 κόμματα. Ακολούθησε το Κίνημα Οικολόγων με 4,81% και άνοδο 2,6% και το 8ο κόμμα της βουλής είναι το ΕΛΑΜ με 3,71% με αύξηση επίσης 2,6%. 

Μένει να μάθουμε ποιοι θα απαρτίζουν την νέα κοινοβουλευτική ομάδα για τα επόμενα 5 χρόνια και αναμένονται τα αποτελέσματα με τεράστιο ενδιαφέρον !

10 Καλύτερα Ελληνικά νησιά για διακοπές το 2016!

Οι περισσότεροι από εμάς αν όχι όλοι, σκεφτόμαστε τις καλοκαιρινές διακοπές και τους πιθανούς προορισμούς. Προσωπικά είμαι λάτρης της Ελλάδας, θεωρώ ότι έχουμε τον παράδεισο δίπλα μας. 

Η ιστιοσελίδα Trip Advisor όπως κάθε χρόνο τέτοια περίοδο έρχεται να μας δώσει ιδέες για τις καλοκαιρινές μας διακοπές και αρχή θα κάνουμε με τα 10 καλύτερα Ελληνικά νησιά για το 2016. Τα σχόλια μετά από κάθε νησί είναι όπως αναφέρονται στην ιστοσελίδα.

1. Σαντορίνη

Ακόμα κι αν δεν έχετε επισκεφθεί ποτέ αυτό το νησί των Κυκλάδων στο Αιγαίο, θα το αναγνωρίσετε αμέσως: σπίτια σαν ζαχαρωτά λαξευμένα μέσα στον βράχο, ζαφειρένια νερά, λευκά αστραφτερά κτίρια στεφανωμένα με ημισφαίρια στο χρώμα του χειμωνιάτικου ουρανού. Εδώ, στο τέταρτο καλύτερο νησί στον κόσμο για φέτος από το Travellers’ Choice, θα απολαύσετε τη γαλήνη στις παραλίες με τη μαύρη άμμο ή στα δρομάκια των μικρών χωριών όπως είναι το Ημεροβίγλι. Η πανέμορφη Οία είναι παγκοσμίως ξακουστή για τα ηλιοβασιλέματά της, που θα σας μαγέψουν με όλα τα χρώματα της ζωγραφικής παλέτας.

2. Κρήτη

Το νησί της Κρήτης είναι ένα ελληνικό διαμάντι που πλέει στην γαλαζοπράσινη θάλασσα. Οι παραλίες είναι θεϊκές εκτάσεις χρυσαφένιας άμμου και στρογγυλεμένων βότσαλων. Κανείς δεν μπορεί να αγνοήσει την ιστορική και μυθολογική αξία αυτού του νησιού: Σύμφωνα με τους μύθους, η Κρήτη ήταν ο τόπος γέννησης του Δία, του βασιλιά των θεών και κοιτίδα του πρώτου πολιτισμού της Ευρώπης. Επισκεφθείτε μία από τις πολυάριθμες αρχαιολογικές και ιστορικές τοποθεσίες του νησιού για να κάνετε ένα διάλειμμα από την ηλιοθεραπεία και να πλημμυρίσετε με δέος.

3. Ζάκυνθος

Τα νησιά του Ιονίου είναι υπέροχοι παράδεισοι κινηματογραφικής ομορφιάς. Τα νερά είναι καταγάλανα και οι αμμουδιές απαλές και μεταξένιες. Όλα δείχνουν σαν έχουν περάσει από Photoshop! Αυτή είναι όμως η Μητέρα-Φύση, σε όλο της το μεγαλείο. Η Ζάκυνθος είναι το μεγαλύτερο από τα νησιά του Ιονίου. Εκτός από όμορφη, είναι και εύφορη αφού παράγει πληθώρα προϊόντων όπως ελιές και σταφύλια. Η μουσική αποτελεί ένα τεράστιο κεφάλαιο της ντόπιας κουλτούρας. Σχεδόν κάθε νύχτα θα έχετε την ευκαιρία να παρακολουθήσετε μία συναυλία ή γιορτή και σίγουρα θα μαγευτείτε από το κέφι και τις μελωδίες των Ζακυνθινών μουσικών.

4. Ρόδος

Το μεγαλύτερο και επίσης δημοφιλέστερο νησί των Δωδεκανήσων βρίσκεται στην ανατολική πλευρά του Αιγαίου και είναι η Ρόδος. Η καλά διατηρούμενη μεσαιωνική πόλη της Ρόδου βρίσκεται στα βόρεια του νησιού και φέρει το ίδιο όνομα με το νησί. Ψηλά ξενοδοχεία παρατάσσονται κατά μήκος των βόρειων και ανατολικών ακτών. Μικρά χωριά και θέρετρα βρίσκονται διάσπαρτα στις άλλες ακτές του νησιού. Είτε λατρεύετε τις παραλίες, τα μπαρ ή τους αρχαιολογικούς χώρους, στη Ρόδο μπορείτε να τα απολαύσετε όλα. Στο λοφώδες εσωτερικό του νησιού, μήκους 80 χιλιομέτρων, συναντά κανείς την αυθεντική Ελλάδα

5. Κεφαλονιά

Τα σμαραγδένια νερά της Κεφαλονιάς αντανακλούν αιώνες ιστορίας. Το μεγάλο ελληνικό νησί ήταν η πατρίδα του μυθικού βασιλιά Οδυσσέα. Ευτυχώς, εσάς δεν θα σας πάρει δέκα χρόνια να φτάσετε εδώ. Εξερευνήστε το μαγευτικό σπήλαιο της Δρογκαράτης, ταξιδέψτε στα νερά της Ιθάκης με ένα σκάφος γυάλινου πυθμένα ή θαυμάστε τους θησαυρούς του Αρχαιολογικού μουσείο του Αργοστολίου, της πρωτεύουσας της Κεφαλονιάς. Εναλλακτικά, μπορείτε να αποδράσετε σε έναν από τους πολυάριθμους, απομονωμένους ορμίσκους του νησιού.

6. Μύκονος

Αν στο άκουσμα της λέξης «Μύκονος» δεν σας έρθουν αμέσως στο μυαλό φωτεινά, λευκά σπίτια, καταγάλανοι ουρανοί και μαυρισμένα από τον ήλιο κορμιά πάνω σε χρυσές, αμμουδερές παραλίες, μάλλον ζούσατε καιρό απομονωμένοι ...σε κάποια σπηλιά ίσως. Το δημοφιλέστερο ελληνικό νησί του Αιγαίου πελάγους σφύζει από ζωή και ελκύει πολλούς τουρίστες, διαφόρων τύπων, ηλικιών και κοινωνικών τάξεων, που διασκεδάζουν στη φινετσάτη νυχτερινή ζωή του. Στη διάρκεια της μέρας, μπορείτε να απολαύσετε πιο προσωπικές στιγμές στις πιο απομονωμένες παραλίες της βόρειας πλευράς του νησιού. Στις παραλίες της νότιας πλευράς, ωστόσο, τα πάρτι δεν έχουν σταματημό. Κάντε σκι, τζετ σκι, γουίντ σέρφινγκ, ιππασία, παρασέιλινγκ ή, απλώς, φυλάξτε τις δυνάμεις σας για το βράδυ που έρχεται, όπως άλλωστε και οι περισσότεροι τουρίστες της Μυκόνου.

7. Κέρκυρα

Κέρκυρα ονομάζεται τόσο το νησί όσο και η χώρα του νησιού. Χωριά με ασβεστωμένα σπίτια στολίζουν το ηλιόλουστο νησί, που απέχει μόλις 2 με15 μίλια από τις ακτές της Αλβανίας. Η Κέρκυρα είναι πλούσια σε βυζαντινές εκκλησίες και ενετικά φρούρια και έχει έντονη νυχτερινή ζωή. Αυτοί είναι μόνο μερικοί λόγοι για τους οποίους παραμένει το πιο δημοφιλές νησί του Ιονίου. Η κοσμοπολίτικη πόλη έχει συνολικό πληθυσμό 37.000 κατοίκους, ενώ τα στενά, πλακόστρωτα καντούνια της παλιάς πόλης και η εκλεπτυσμένη νέα πόλη αντανακλούν τις ελληνικές, γαλλικές και βρετανικές επιρροές της.

8. Νάξος

Μια κουκκίδα στα καταγάλανα νερά του Αιγαίου, η Νάξος είναι ένα μοναδικό κράμα αρχαίων μνημείων και παραλιών. Πρόκειται για το μεγαλύτερο νησί των Κυκλάδων και, σύμφωνα με την παράδοση, εδώ πέρασε τα παιδικά του χρόνια ο Δίας. Μόλις φτάσετε στη Νάξο, πάρτε το δρομάκι που οδηγεί στη νησίδα Παλάτια, εκεί όπου στέκει αγέρωχο το σύμβολο της πόλης, η Πορτάρα, μια πέτρινη πύλη ενός αρχαίου ναού που δεν υπάρχει πια. Το ηλιοβασίλεμα, θαυμάστε εικόνες του νησιού και της θάλασσας που κόβουν την ανάσα.

9. Ελαφόνησος

 
Η Ελαφόνησος δεν προσφέρεται για πολλές δραστηριότητες... και αυτό ακριβώς είναι που αναζητούν οι επισκέπτες της. Αυτό το μικροσκοπικό ελληνικό νησί είναι ένα μωσαϊκό από πολύχρωμα λουλούδια, απαλές λευκές αμμουδιές και γαλαζοπράσινα νερά. Στην Ελαφόνησο, πρωταγωνιστής είναι η παραλία, με γαλήνια νερά, ιδανικά για σνόρκελινγκ, και ήσυχες, απέραντες αμμουδιές. Στο τέλος της κάθε ημέρας, μπορείτε να απολαύσετε φρεσκότατα και πεντανόστιμα θαλασσινά στην ταβέρνα κοντά στο λιμάνι και να χαλαρώσετε θαυμάζοντας τα χρώματα του ηλιοβασιλέματος.

10. Σκιάθος

Η μικροσκοπική Σκιάθος είναι γεμάτη από δάση, αρχαιολογικές τοποθεσίες και – το σημαντικότερο – από παραλίες. Ξεπεράστε τις αναστολές σας στην παραλία γυμνιστών Μπανάνα ή χαρείτε πιο σεμνά τον ήλιο στις Κουκουναριές, με τις πολυσύχναστες καφετέριές τους. Κάντε ιστιοπλοΐα με ένα νοικιασμένο καταμαράν, περπατήστε μέχρι τα εντυπωσιακά μεσαιωνικά ερείπια του Κάστρου και ενισχύστε την πνευματικότητά σας σε ένα από τα πολυάριθμα μοναστήρια της Σκιάθου. 

Αθάνατος!!

Φίλες και φίλοι,

Όσοι αγαπάνε το ελληνικό τραγούδι ανεξαρτήτως προτιμήσεων, σίγουρα θα θυμούνται πως πριν ακριβώς 4 χρόνια έφυγε από την ζωή ο μεγάλος Δημήτρης Μητροπάνος. Προσωπικά ήταν και είναι ο αγαπημένος μου τραγουδιστής και τα τραγούδια του έχουν παραμείνει αθάνατα. 

  

Ο Δημήτρης Μητροπάνος γεννήθηκε στην Αγία Mονή, μια συνοικία έξω από τα Τρίκαλα, στις 2 Απριλίου του 1948. Μετά την τρίτη γυμνασίου, το 1964, κατεβαίνει στην Αθήνα να ζήσει με τον θείο του στην οδό Aχαρνών. Προτού τελειώσει το γυμνάσιο άρχισε να δουλεύει σαν τραγουδιστής.

Στην ίδια ηλικία, έπειτα από παρότρυνση του Γρηγόρη Μπιθικώτση, τον οποίο γνώρισε σε μία συγκέντρωση της εταιρίας του θείου του, στην οποία τραγούδησε, επισκέφτηκε την Κολούμπια. Εκεί ο Τάκης Λαμπρόπουλος του γνώρισε τον Γιώργο Ζαμπέτα, δίπλα οποίο θα δουλέψει στα Ξημερώματα.

Το 1967, ο Μητροπάνος ηχογραφεί τον πρώτο του 45άρη δίσκο, με το τραγούδι Θεσσαλονίκη. Είχε προηγηθεί η ηχογράφηση του τραγουδιού Χαμένη Πασχαλιά, το οποίο όμως λογοκρίθηκε από τη Χούντα και δεν κυκλοφόρησε ποτέ.

Στην πορεία που χάραξε στο δρόμο του λαϊκού έντεχνου, το 1972 είναι ένας σημαντικός σταθμός: ο συνθέτης Δήμος Μούτσης και ο ποιητής-στιχουργός Μάνος Ελευθερίου κυκλοφορούν τον Άγιο Φεβρουάριο, με ερμηνευτές τον Μητροπάνο και την Πετρή Σαλπέα, σηματοδοτώντας ένα σταθμό στην ελληνική μουσική.

Τον Ιούλιο του 1999, ο Μητροπάνος και ο Μούτσης θα ξαναβρεθούν επί σκηνής στο Ηρώδειο με την Δήμητρα Γαλάνη και την σοπράνο Τζούλια Σουγλάκου για δυο μουσικές βραδιές στα πλαίσια του Φεστιβάλ Αθηνών. Οι συναυλίες αυτές ηχογραφούνται ζωντανά και κυκλοφορούν σε διπλό CD δύο μήνες αργότερα. Ακολουθούν Ο Δρόμος για τα Κύθηρα του Γιώργου Κατσαρού και Τα συναξάρια του Γιώργου Χατζηνάσιου, έργα υψηλής ποιότητας αλλά και μεγάλης απήχησης στην ελληνική κοινωνία.

Στη μακρόχρονη πορεία του στο ελληνικό τραγούδι, ο Δημήτρης Μητροπάνος συνεργάστηκε με τους μεγαλύτερους δημιουργούς του λαϊκού, αλλά και του έντεχνου τραγουδιού. Γιώργος Ζαμπέτας, Μίκης Θεοδωράκης, Δήμος Μούτσης, Απόστολος Καλδάρας, Τάκης Μουσαφίρης (Εμείς οι δυο κ.ά.), Χρήστος Νικολόπουλος (Πάρε Αποφάσεις σε στίχους Λευτέρη Παπαδόπουλου), Γιάννης Σπανός (Ο Μητροπάνος τραγουδάει Σπανό) ήταν οι συνθέτες με τους οποίους συνδέθηκε επαγγελματικά, χτίζοντας μια καριέρα συνυφασμένη με την ελληνική λαϊκή μουσική παράδοση, μέχρι και το τέλος της δεκαετίας του '80.

Η πολύ σημαντική συνεργασία με τον Θάνο Μικρούτσικο με τον δίσκο Στου Αιώνα την Παράγκα, σε στίχους Άλκη Αλκαίου, Κώστα Λαχά, Λίνας Νικολακοπούλου και Γιώργου Κακουλίδη, αποτελεί στροφή του ερμηνευτή σε ακόμα πιο "έντεχνες" διαδρομές, διατηρώντας και πάλι την ταυτότητα του λαϊκού.

Η τελευταία δισκογραφική δουλειά του ήταν η ζωντανή ηχογράφηση της συναυλίας του στο Ηρώδειο (Σεπτέμβριος 2009), αποτελούμενη από 2 CD με τον τίτλο Τα τραγούδια της ζωής μου.

Ας απολαύσουμε κάποια από τα πολλά αγαπημένα τραγούδια που όλοι μας σχεδόν σιγοτραγουδήσαμε ή χορέψαμε!

ΠΗΓΗ: http://www.sansimera.gr/biographies/461#ixzz465MEfVQv

10 κόλπα για τέλειο καθάρισμα στο σπίτι!

Αρκετές φορές παλεύουμε στην κυριολεξία να καθαρίσουμε βρομιές από διάφορα σημεία του σπιτιού μας με αποτέλεσμα να χάνουμε πολύτιμο χρόνο αλλά και χρήμα. Υπάρχουν όμως κάποια κολπάκια με πράγματα που υπάρχουν σε κάθε σπίτι και σίγουρα θα μας βοηθήσουν να αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά την βρωμιά και να έχουμε ένα πεντακάθαρο σπίτι. Ας τις δούμε πιο κάτω.

Καμένες κατσαρόλες και ταψιά

Η μαγειρική σόδα και το υπεροξείδιο θα επαναφέρουν τα ταψιά, τα τηγάνια και τις κατσαρόλες σας στην αρχική τους κατάσταση. Χρειάζεται ελάχιστη προσπάθεια για τα καλύτερα αποτελέσματα.

Κουφώματα παραθύρων

Ψεκάστε λίγη μαγειρική σόδα στις γωνίες και προσεκτικά ρίξτε λίγο λευκό ξύδι στα κουφώματα. Περιμένετε ώστε η αφρώδης αντίδραση να ηρεμίσει και αφαιρέστε τη βρομιά.

 

Πλυντήριο

 

Τα πλυντήρια ρούχων, είναι από τις πιο πολυχρησιμοποιημένες συσκευές στο σπίτι και κατά συνέπεια είναι αρκετά βρώμικα. Για να απαλλαγείτε από την μυρωδιά αφήστε τον κάδο χωρίς ρούχα, στη ζεστή πλύση και προσθέστε λίγη μαγειρική σόδα και άσπρο αποσταγμένο ξύδι στον κάδο. Παρακολουθήστε τι μαγικό θα συμβεί.

Γραμμές αρμόστοκου

Για να κάνετε αυτές τις γραμμές να λάμπουν και πάλι, χρησιμοποιήστε ένα καθαριστικό τουαλέτας με χλωρίνη και μια βούρτσα με σκληρές τρίχες. Το δάπεδο και οι τοίχοι σας θα λάμψουν σαν να τα καθάρισε επαγγελματίας.

Καναπές μικροϊνών

Αρχικά, δοκιμάστε να τρίψετε τους λεκέδες με λίγο αλκοόλ και μετά ψεκάστε τον καναπέ με αποσταγμένο νερό. Τρίψτε τον καναπέ σας μέχρι να εξαφανιστούν τα δαχτυλίδια νερού και τέλος, χρησιμοποιήστε σκληρή βούρτσα για να απομακρύνετε όλα τα χνούδια.

Βούρτσα μαλλιών

Για να χαλαρώσετε τις παλιές τρίχες, κόψτε με ψαλίδι κάθε τρίτη σειρά μεταξύ τους. Ανακατέψτε μαγειρική σόδα με ζεστό νερό και τοποθετήστε τη βούρτσα στο διάλυμα. 1-2 λεπτά αργότερα θα μπορείτε να αφαιρέσετε εύκολα τις τρίχες από την αγαπημένη σας βούρτσα.

Αεραγωγοί

Χρησιμοποιώντας ένα παλιό πινέλο ή βούρτσα του μέικ απ μπορείτε να μαζέψετε όλη τη βρωμιά και τη σκόνη από τους αεραγωγούς του αυτοκινήτου σας. Ακόμη και μια σκούπα με εξάρτημα βούρτσας δεν θα ήταν καλύτερο.

Γυάλινα βάζα και μπουκάλια

Αλάτι, σαπούνι και ζεστό νερό θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε μια πραγματικά μαγική μίξη ώστε να καθαρίσετε όλα τα είδη των γυάλινων αντικειμένων. Γεμίστε τα με το μείγμα, ανακινήστε τα και ξεπλύνετε τα με νερό. Αν χρειαστεί επαναλάβετε τη διαδικασία.

Καθίσματα αυτοκινήτων

Για να εξοικονομήσετε χρήματα από το στεγνό καθάρισμα δοκιμάστε να καθαρίσετε τα καθίσματα του αυτοκινήτου μόνοι σας. Ανακατέψτε: υγρό απορρυπαντικό πιάτων, μαγειρική σόδα, ξύδι και νερό. Ψεκάστε το στα καθίσματα του αυτοκινήτου και τρίψτε χρησιμοποιώντας σκληρή βούρτσα.

Το πάτωμα

Η οδοντόκρεμα κάνει θαύματα σε λεκέδες σκληρού πατώματος. Βάλτε λίγη οδοντόκρεμα στο πάτωμα και μετά από μερικά λεπτά τρίψτε δυνατά με ένα πανί ή σφουγγάρι.

πηγή: http://www.tilestwra.com

Αγκαλιαστείτε, κάνει καλό!!

Συχνά αγκαλιάζουμε ο ένας τον άλλον για να δείξουμε πόσο χαρούμενοι είμαστε ή όταν βλέπουμε έναν άνθρωπο που αγαπάμε.  Κάθε φορά που αγκαλιάζουμε ειλικρινά κάποιον στην πραγματικότητα μεταφέρουμε την αγάπη και τη χαρά μας που δεν μπορούμε να εκφράσουμε με λόγια. Δείτε παρακάτω τα καταπληκτικά πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα μας, όταν αγκαλιάζουμε έναν άλλον άνθρωπο.

1. Αυξάνεται το δέσιμο. Το αγκάλιασμα προκαλεί την απελευθέρωση ωκυτοκίνης από τον εγκέφαλο προκαλώντας τις γυναίκες να δεθούν με τους συντρόφους τους.

2. Χαλαρώνει το σώμα. Το αγκάλιασμα χαλαρώνει τους μύες, μειώνοντας τον ρυθμό των μυών. Αγκαλιαστείτε για να χαλαρώσετε!

3. Ανακουφίζει τον πόνο. Το αγκάλιασμα προκαλεί την απελευθέρωση ενδορφινών, που ανακουφίζει τον πόνο που προκαλείται από το φράξιμο των οδών και απαλύνει τον πόνο από την αύξηση της κυκλοφορίας στους μαλακούς ιστούς.

4. Αυξάνει την συμπόνια και την κατανόηση. Μια παθιασμένη αγκαλιά προκαλεί την ανταλλαγή συναισθημάτων σε όλο το βιοενεργειακό πεδίο που παράγεται από την καρδιά, κάνοντας τους ανθρώπους να συμπάσχουν με τα συναισθήματα των άλλων.

5. Ανακουφίζει από την κατάθλιψη. Το αγκάλιασμα αυξάνει την παραγωγή της ντοπαμίνης στον εγκέφαλ0, που είναι χαμηλή σε ασθένειες όπως η κατάθλιψη.

6. Φτιάχνει τη διάθεση. Το αγκάλιασμα αυξάνει την παραγωγή σεροτονίνης στον εγκέφαλο και κατά συνέπεια ανεβάζει την διάθεση.  Με την αγκαλιά απελευθερώνονται σεροτονίνες και ενδορφίνες στα αιμοφόρα αγγεία, που δημιουργούν μια ευχάριστη αίσθηση και αναιρεί την κατάθλιψη.

7. Ανακουφίζει από το στρες. Το αγκάλιασμα ανακουφίζει από το στρες μέσω της μείωσης των επιπέδων της κορτιζόλης, της ορμόνης που είναι υπεύθυνη για το άγχος.

8. Βελτιώνει την υγεία της καρδιάς. Μια μελέτη στο Πανεπιστήμιο της Βόρειας Καρολίνας έδειξε ότι οι συμμετέχοντες που δεν είχαν καμία επαφή είχαν 10 παλμούς περισσότερους το λεπτό σε σύγκριση με εκείνους που αγκάλιαζαν τον σύντροφό τους.

9. Μειώνει την ανησυχία για τον θάνατο. Μια έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Psychological Science έδειξε ότι το αγκάλιασμα και η αφή μειώνουν την ανησυχία για τη θνησιμότητα. Ακόμα και το αγκάλιασμα ενός άψυχου αντικειμένου, όπως ένα αρκουδάκι, μπορεί να απαλύνει τους υπαρξιακούς φόβους του ανθρώπους.

πηγή: www.perierga.gr

 

Οι εταιρείες με το καλύτερο εργασιακό περιβάλλον στην Ελλάδα

Τα τελευταία χρόνια η Ελλάδα έχει περιέλθει σε δυσμενή οικονομική, κοινωνικοπολιτική κατάσταση με αποτέλεσμα αρκετοί Έλληνες να ψάχνουν ένα καλύτερο μέλλον στο εξωτερικό.

Παρόλα αυτά όμως υπάρχουν και κάποιες εξαιρέσεις που δίνουν ελπίδα. Σύμφωνα με έρευνα του  Great Place to Work Hellas δημοσίευσε τα αποτελέσματα της έρευνας Best Workplaces 2016, της μεγαλύτερης έρευνας αξιολόγησης του εργασιακού περιβάλλοντος στην Ελλάδα, με τα ονόματα των καλύτερων εταιρειών που διακρίνονται για εφέτος.

Στην έρευνα, η οποία διεξήχθη για 14η συνεχή χρονιά στην Ελλάδα με την ακαδημαϊκή υποστήριξη του ALBA Graduate Business School at The American College of Greece, διακρίνονται 24 επιχειρήσεις, οι οποίες χωρίζονται σε τρεις κατηγορίες ανάλογα με τον αριθμό των εργαζομένων τους: 10 «μεγάλες» επιχειρήσεις που απασχολούν πάνω από 251 εργαζόμενους, 10 «μεσαίες» επιχειρήσεις που απασχολούν από 50 έως 250 εργαζόμενους, 4 «μικρές» επιχειρήσεις που απασχολούν από 20 έως 49 εργαζόμενους.

 Η αξιολόγηση των εταιρειών ολοκληρώθηκε τον Φεβρουάριο του 2016. Συνολικά, δήλωσαν συμμετοχή 49 εταιρείες από διάφορους κλάδους της αγοράς, οι οποίες στο σύνολό τους απασχολούν 27.600 εργαζόμενους. Η έρευνα η οποία διεξάγεται με ανώνυμα ερωτηματολόγια, στηρίζεται, κατά κύριο λόγο, στην άποψη που έχουν οι εργαζόμενοι για την εταιρεία τους. Η βράβευση των εταιρειών με το καλύτερο εργασιακό περιβάλλον στην Ελλάδα για το 2016 θα πραγματοποιηθεί την Τρίτη 19 Απριλίου, κατά τη διάρκεια εορταστικού δείπνου.

Όπως επισημαίνεται στην ανακοίνωση, το Great Place to Work, με εκπροσώπηση σε περισσότερες από 50 χώρες σε όλο τον κόσμο, ερευνά και αξιολογεί επιχειρήσεις, για περισσότερα από 30 χρόνια, με στόχο το «χτίσιμο μίας καλύτερης κοινωνίας, βοηθώντας τις εταιρείες να βελτιώσουν το εργασιακό τους περιβάλλον». Το Great Place to Work, για να διαμορφώσει τη λίστα Best Workplaces με τις καλύτερες επιχειρήσεις στην Ελλάδα, στην Ευρώπη, καθώς και σε όλο τον κόσμο, χρησιμοποιεί το ερευνητικό εργαλείο/ερωτηματολόγιο Trust Index για την αποτύπωση των απόψεων των εργαζομένων και τη διαδικασία Culture Audit για την αξιολόγηση των εταιρικών πρακτικών. Το Great Place to Work, πέραν από την έρευνα Best Workplaces, οργανώνει συνέδρια και παρέχει συμβουλευτικές υπηρεσίες σε όσες εταιρείες επιθυμούν να δημιουργήσουν ένα εξαιρετικό εργασιακό περιβάλλον.

Όπως αναφέρεται σε σχετική ανακοίνωση, οι εταιρείες που διακρίνονται για το 2016, είναι οι εξής:

Κατηγορία πάνω από 251 εργαζόμενοι

1. AXA Ασφαλιστική
2. DHL Express Ελλάς
3. Epsilon Net
4. Διαμαντής Μασούτης Α.Ε.
5. MSD
6. Κωτσόβολος
7. Accenture
8. Novartis Hellas
9. Pharmathen
10. Β. Καυκάς ΑΕ

Κατηγορία 50-250 εργαζόμενοι

1. MARS Group (Hellas)
2. AbbVie Φαρμακευτική
3. Microsoft Hellas
4. Beiersdorf Hellas
5. Enel Green Power Hellas
6. Data Communication
7. British American Tobacco Ελλάς
8. GlaxoSmithKline ΑΕΒΕ
9. 3M Hellas
10. 1Μέλισσα Κίκιζας ABEE Τροφίμων

Κατηγορία 20-49 εργαζόμενοι

1. PCS
2. Enartia
3. Edenred
4. SAS Institute         

  πηγή: www.huffingtonpost.gr

Κατάργηση μαθητικών παρελάσεων στην Ελλάδα;;

Φίλες και φίλοι,

πηγή: http://www.antinews.gr/

Χθες κάπου διάβασα πως ο Υπουργός παιδείας Νίκος Φίλης σκέφτεται την κατάργηση των μαθητικών παρελάσεων αρχής γενομένης με την παρέλαση της 28ης Οκτωβρίου. Δεν έχει επιβεβαιωθεί η είδηση αλλά και μόνο στο άκουσμα της προκάλεσε αντιδράσεις. 

Προσωπική και ταπεινή μου άποψη, αν ισχύει κάτι τέτοιο, συμφωνώ και θα ήθελα να γίνει κάτι αντίστοιχο και στην Κύπρο. Δεν προσφέρουν κάτι ουσιαστικό οι μαθητικές παρελάσεις πλέον. Ξεκίνησαν πριν πολλά χρόνια και μάλλον αναχρονιστικές τις θεωρώ. 

Ήμουν και εγώ μαθητής και θυμάμαι ότι ο κύριος λόγος που ήθελα να συμμετάσχω στις παρελάσεις ήταν για να χάνω ώρες από τα μαθήματα! Φαντάζομαι κάτι αντίστοιχο γίνεται και με τους τωρινούς μαθητές αλλά σε μεγαλύτερο βαθμό. 

Για να μην παρεξηγηθώ, δεν βάζω στον ίδιο παρονομαστή όλους τους μαθητές αλλά φαίνεται ότι η πλειοψηφία δεν γνωρίζει τι ακριβώς γιορτάζουμε στις εθνικές εορτές. Να θυμηθούμε ένα περσινό βίντεο με την Φρέτα Μενελάου να κάνει ερωτήσεις σχετικές με την ιστορία μας. Οι απαντήσεις των περαστικών όμως ''σοκάρουν'' και δείχνουν πόσο ανιστόρητοι είμαστε για την δικιά μας ιστορία. Αυτό που μου έκανε εντύπωση στο βίντεο ήταν πως και μεγαλύτεροι σε ηλικία δεν γνωρίζουν καλά την δική μας ιστορία. Οπότε πως θα μάθουν οι μετέπειτα γενιές; 

Άσε που σε αρκετές περιπτώσεις αυτές οι παρελάσεις έγιναν αντικέιμενο σχολιασμού αφού πολλές φορές θύμιζε πασαρέλα. Όπως στις πιο κάτω φωτογραφίες.

πηγή: www.sentragoal.gr

πηγή:http://4.bp.blogspot.com/

πηγή:www.gazzetta.gr

Αυτές είναι μερικές από τις πολλές παρόμοιες φωτογραφίες που βρήκα στο ίντερνετ. Θα κλείσω λέγοντας πως είναι πιο σημαντικό οι αρμόδιοι να επενδύσουν στην σωστή μάθηση της νεολαίας με την ιστορία να είναι από τα κυριότερα μαθήματα. Άλλωστε λαός που ξεχνά την ιστορία και το παρελθόν του, δεν έχει παρόν και μέλλον.  

Selfie με τον αεροπειρατή και άλλα πολλά!

Σήμερα ζήσαμε ξανά τον εφιάλτη του 1978 όπου τότε έγινε ξανά αεροπειρατεία αλλά σε αεροπλάνο των Κυπριακών αερογραμμών αφήνοντας πίσω νεκρούς. Πατήστε εδώ για να διαβάσετε την ιστορία. 

Ευτυχώς σήμερα το μεσημέρι έληξε αναίμακτα το όλο επεισόδιο αφού παραδόθηκε ο επίδοξος αεροπειρατής. Όλα ξεκίνησαν το πρωί γύρω στις 9:00 όπου αεροπλάνο της EgyptAir προσγειώθηκε στον αεροδιάδρομο της Λάρνακας μετά από αίτημα του αεροπειρατή. Φαινόταν πως ήταν ζωσμένος με εκρηκτικά αλλά κάτι τέτοιο δεν ίσχυσε αφού ήταν απλά τυλιγμένος με καλύμματα κινητών τηλεφώνων! Πόσα κινητά πήρε ο άτιμος!

Τελικά όλα έγιναν για μια γυναίκα και συγκεκριμένα για την πρώην Κύπρια γυναίκα του αεροπειρατή! Μάλιστα έφερε μαζί του και επιστολή για να δοθεί στην συγκεκριμένη κυρία. Αν και στην πορεία υπήρξαν επιβεβαιωμένες πληροφορίες από την Αίγυπτο ότι είναι αντιπολιτευόμενο μέλος της Αιγυπτιακής κυβέρνησης και πρώην μέλος του στρατού της χώρας. 

Τέλος καλό όλα καλά. Είχε όμως και την αστεία πλευρά στην όλη ιστορία. Επιβάτης έβγαλε selfie με τον αεροπειρατή! 

O Νίκαρος στο περιθώριο της συνάντησης του με τον Μάρτιν Σούλτζ σε ερώτηση δημοσιογράφου απάντησε χαριτολογώντας πως ''για όλα υπάρχει μια γυναίκα!!''

Το ίντερνετ φυσικά πήρε φωτιά με αρκετά αστεία τρολαρίσματα. Πάλε καλά που δεν έσκασε μύτη στην όλη φάση! Απολαύστε ελεύθερα!!

Ποδοσφαιρικό γήπεδο στην Λεμεσό ΧΘΕΣ!

Φίλες και φίλοι,

Στην νέα ποδοσφαιρική σεζόν θα έχουμε 5 ομάδες από την επαρχία Λεμεσού (εκτός αν γίνει καμιά στραβή με τον Άρη) κάτι που πρώτη φορά γίνεται στα χρονικά. Δεν θυμάμαι να έχει συμβεί ποτέ κάτι ανάλογο με άλλη πόλη της Κύπρου.

Αναμφίβολα είναι μεγάλο επίτευγμα για το Λεμεσιανό ποδόσφαιρο μόνο που δυστυχώς οι 2 νεοφώτιστες ομάδες, η  ΑΕΖ και η Καρμιώτισσα δεν θα αγωνίζονται στην επαρχία τους. Η ομάδα του Ζακακίου το πιο πιθανόν να αγωνίζεται στο Παφιακό στάδιο και η Καρμιώτισσα σε στάδιο της Λάρνακας. Θυμίζω ότι και ο Άρης αρχικά θα έπαιζε εκτός Λεμεσού αλλά στο τέλος συμφώνησε με τους ιθύνοντες του Τσιρείου σταδίου.

Είναι άσχημο να ξεσπιτώνονται ομάδες λόγω έλλειψης γηπέδου και αποφασιστικότητας της πολιτείας. Δεν είναι λογικό η Λάρνακα που έχει λιγότερους κατοίκους άρα και λιγότερους φιλάθλους του χρόνου να έχει 4 ποδοσφαρικά γήπεδα (Αντ. Παπαδόπουλος, Αμμόχωστος, ΓΣΖ και το νέο ιδιόκτητο της ΑΕΚ) και η Λεμεσός μόλις 1 και αυτό σε άσχημη κατάσταση. Και μάλιστα όταν παίζουν ευρωπαϊκά παιχνίδια, είναι υποχρεωμένες οι ομάδες της Λεμεσού να παίζουν εκτός Τσιρείου λόγω της ακαταλληλότητας του!

Ακούμε εδώ και αρκετά χρόνια υποσχέσεις για νέο γήπεδο στην Λεμεσό αλλά προς το παρόν μένουν στα λόγια και όχι στις πράξεις. Υπήρξε ακόμα και εισήγηση για ανακαίνιση του Τσιρείου αντί νέου γηπέδου, κάτι που το θεωρώ πισωγύρισμα. Ας παραμέινει το Τσίρειο αλλά σε καλή κατάσταση και να κτιστεί νέο ποδοσφαιρικό γήπεδο στην Λεμεσό για να καλυφθούν οι ανάγκες.

Εδώ χτίστηκε το κλειστό του Σπύρος Κυπριανού που στην τελική ήταν αχρείαστο αφού υπήρχαν ήδη γήπεδα καλαθόσφαιρας και βόλεϊ. Αυτά τα εκατομμύρια που δόθησαν για την ανέργεση αυτού του γηπέδου μπορούσαν άνετα να προορίζονταν για την νέα ποδοσφαιρική στέγη που χρειάζεται η πόλη της Λεμεσού. 

Τις τελευταίες μέρες ακούμε ότι το ποσό που πρέπει να επενδυθεί για ανέργεση του νέου γηπέδου αυξήθηκε. Κάτι μου λέει ότι δεν θα προχωρήσει ούτε αυτή την φορά το όλο σχεδίο λόγω συμφερόντων. Μακάρι να μην βγω αληθίνος και να κτιστέι επιτέλους αυτό το γήπεδο που πραγματικά το χρειάζεται η Λεμεσός!

 

Διαμορφώστε σωστά το CV και κερδίστε την δουλειά!

Αγαπητοί φίλες και φίλοι,

Στην πατρίδα μας παρόλο που είμαστε εκτός μνημονίου και οι πολιτικοί μας το πανηγύρισαν (!!), ακόμα υπάρχουν δυσκολίες για τους συμπατριώτες και αρκετά αγκάθια να αφαιρεθούν από την πληγωμένη κυπριακή οικονομία.

Ένα από αυτά είναι το υψηλό ποσοστό ανεργίας που συνεχίζει να βρίσκεται στις πρώτες θέσεις σε όλη την Ευρώπη. Λόγω αυτού του ψηλού ποσοστού κάθε θέση εργασίας που ανοίγει, συνεπάγεται με εκατοντάδες, αν όχι χιλιάδες, βιογραφικά. Αντιλαμβάνεστε ότι σε κάθε εταιρεία ο υπεύθυνος πρόσληψης έχει να δει τόσα βιογραφικά σε μικρό χρονικό διάστημα. Και μην πιστεύετε ότι τα κοιτάνε όλα. Ο μέσος χρόνος που αναλώνει ένας υπεύθυνος για κοιτάξει ένα βιογραφικό είναι μόλις 5-7 δευτερόλεπτα! 

Ευτύχως όμως υπάρχουν τρόποι για να κινήσει κάποιος το ενδιαφέρον του HR manager μέσω του βιογραφικού του. Η CIPD μας προσφέρει διάφορα ''κόλπα'' για βελτίωση του βιογραφικού μας καθώς και πως να ανταποκριθούμε σωστά στο interview. Ας τα δούμε παρακάτω.

• Καλό είναι να έχουμε διάφορα βιογραφικά και όχι μόνο ένα. Λογικό καθώς κάθε δουλειά είναι εντελώς ξεχωριστή και πρέπει να αποστέλλεται το κατάλληλο βιογραφικό.
• Αν ενδιαφέρεσαι για δουλειά που απαιτεί συγκεκριμένη ικανότητα όπως για παράδειγμα προγραμματιστής c++, πρέπει να το αναδείξεις μέσα στο βιογραφικό ότι έχεις αυτή την ικανότητα. 
• Αχρείαστες ικανότητες είναι καλύτερα να μην υπάρχουν στο βιογραφικό. Δεν ενδιαφέρει τον εργοδότη άσχετα με την θέση πράγματα.
• Εκμεταλλεύσου την περιγραφή εργασίας. Βάζοντας κάποιες λέξεις από την περιγραφή δείχνει την προσοχή που έδωσες. Αν δεν υπάρχει κάνε μια έρευνα στην ιστιοσελίδα της εταιρείας για να πάρεις μια ιδέα περί τοίνος πρόκειται και τι ακριβώς ψάχνει. 
• Να παρουσιάσεις την διαφορετικότητα σου σε σχέση με άλλους υποψηφίους. Δηλαδή γιατί να σε προτιμήσει εσένα ο εργοδότης. Εννοείται χωρίς ψέματα, δεν χρειάζεται. 

Και τώρα πάμε στο στάδιο της συνέντευξης (interview). Εκεί να θυμάσαι ότι στην ουσία προωθείς τον εαυτό σου. Χρειάζεται αυτοπεποίθηση και ικανότητα να προωθήσεις σωστά τις ικανότητες και τα ταλέντα σου. Επίσης μην ξεχνάς ότι έφτασες ως εδώ λόγω του βιογραφικού σου, οπότε να το λάβεις σοβαρά υπόψη και να το εκμεταλλευτείς.

Τι λέει η CIPD για το στάδιο της συνέντευξης;

• Να είσαι κατάλληλα προετοιμασμένος και φυσικά 'διαβασμένος' τόσο για την θέση εργασίας όσο και για την εταιρεία γενικότερα.
• Να βρίσκεσαι στον χώρο τουλάχιστον 10 λεπτά πριν το προγραμματισμένο ραντεβού. Πάντα η πρώτη εντύπωση είναι η σημαντικότερη. 
• Να έχεις πάντα μαζί σου αντίγραφο του βιογραφικού σου. 
• Ντύσου κατάλληλα και χωρίς υπερβολές.
• Μην διστάσεις να κάνεις ερωτήσεις για τον ρόλο. Έτσι δείχνεις ενδιαφέρον. 
• Το κινητό τηλέφωνο να το έχεις σβηστό ή αθόρυβο και εννοείται δεν απαντάς σε κανένα τηλεφώνημα. 
• Να δώσεις τα χέρια άμεσα με τον άτομο που κάνει την συνέντευξη.
• Να έχεις πάντα οπτική επαφή και να χαμογελάς.
• Το σημαντικότερο από όλα είναι ΝΑ ΕΙΣΑΙ Ο ΕΑΥΤΟΣ ΣΟΥ!

Ελπίζω όλες αυτές οι πληροφορίες να βοηθήσουν στην εύρεση εργασίας αλλά να θυμάστε ότι κάθε συνέντευξη διαφέρει από την άλλη. Οπότε αν υπάρχει αποτυχία μην τα βάζετε κάτω. Συνεχίστε με αισιοδοξία και αυτοπεποίθηση!

Όχι στον φόβο και στον τρόμο!

Δυστυχώς έμελλε η 100η ανάρτηση του ΚούλλουΜάκκα να αφορά μια τραγική είδηση. Των τρομοκρατικών ενεργειών στο κέντρο της Ευρώπης, στην πρωτεύουσα του Βελγίου, στις Βρυξέλλες. 

Φαίνεται ότι δύσκολα θα διαλυθεί το έκτρωμα που ονομάζεται Ισλαμικό Κράτος και θα συνεχίσει να σκορπά τον τρόμο σε όλο τον κόσμο. Κάποτε και η Ευρώπη θεωρείτο ασφαλής χώρος για να ζήσει κάποιος. Συνεχίζει να παραμένει έτσι αλλά μετά τις τελευταίες επιθέσεις διάφορες πόλεις αλλά και τις συνεχόμενες ροές των προσφύγων στα εδάφη της, πλανάται ο φόβος.

Αυτός είναι ο κύριος στόχος των τρομοκρατών, να φοβίσει τον κόσμο και να νιώσει ανασφάλεια. Η αλληλεγγύη των ευρπωπαικών χωρών, και όχι μόνο, έιναι έκδηλη από τις πρώτες ώρες μετά τα τρομακρατικά χτυπήματα και έτσι πρέπει να παραμείνει. Ενωμένοι ενάντια σε κάθε μορφή βίας, τρομοκρατίας και πολέμου. 

Όχι στον φόβο και στην τρομοκρατία! Ναι στην ειρήνη και στην αλληλεγγύη!

Προς τι το μπαλάκι στην μπύρα Guiness;

Πρόσφατα στις 17 του Μάρτιου, οι απανταχού λάτρεις της μπύρας γιόρταζαν την μέρα του Αγίου Πατρίκιου ή Saint Patrick's day όπως είναι πιο γνωστό. Όχι πως περίμεναν την συγκεκριμένη μέρα για να καταναλώσουν μπύρες αλλά είναι μια επιπλέον δικαιολογία :)

Προσωπικά είμαι λάτρης της μπύρας Guinness, διαφορετική στο είδος της καθώς έχει μαύρο χρώμα αλλά με βελούδινη υφή όταν την πίνεις. Είναι η πιο φημισμένη μπύρα στην Ιρλανδία.

Για όσους πίνουν την συγκεκριμένη μπύρα, θα διαπίστωσαν ότι μέσα στο κουτί υπάρχει κάτι. Συγκεκριμένα είναι ένα μικρό μπαλάκι όπως την παρακάτω εικόνα. 

 

Σίγουρα θα αναρωτηθήκατε όπως και εγώ, τι ρόλο βαράει αυτό το μπαλάκι μέσα στο κουτάκι της συγκεκριμένης μπύρας;  Λοιπόν, έμαθα πως λόγω του αζώτου που υπάρχει στην μπύρα αυτή, το μπαλάκι χρησιμοποιείται για περνάει το άζωτο μέσα από μια μικρή τρύπα λόγω της αυξημένης πίεσης που δέχεται η μπύρα κατά την συσκευασία της.  Όταν ανοίγουμε το κούτι η πίεση που εξασκείται προς το μπαλάκι είναι μεγάλη και τότε απελευθερώνει το περιεχόμενο δίνοντας ώθηση στην μπύρα και όταν ο αφρός πέσει στο ποτήρι να δίνει περισσότερο κρεμμώδη υφή.

Να σημειώσουμε πως οι πλείστες μπύρες χρησιμοποιούν διοξείδιο του άνθρακα για περισσότερο αφρό σε αντίθεση με την Guinness που χρησιμοποιεί το άζωτο για πιο βελούδινη υφή στο στόμα.

Για του λόγου του αληθές δείτε το πιο κάτω βίντεο που εξηγεί ακριβώς την χρησιμότητα που έχει το μπαλάκι. Άντε και cheers!!